Nejčastější projevy stárnutí zraku

13. 2. 2023 5 minut Zdraví a prevence

A léta běží. Asi všichni bychom si chtěli udržet zdraví a svěžest co nejdéle. Čas je neúprosný, ale mnohé ovlivnit můžeme. Jak nám přibývá let, mění se i náš zrak. Přibližně od 45. roku života dochází k postupnému stárnutí zraku. K nejčastějším projevům patří:

Syndrom suchého oka

  • častěji se vyskytuje u starších žen
  • léčení: zvlhčující volně prodejné oční kapky během dne a na noc oční gel

Vetchozrakost - presbyopie

  • věkem ochabují (atrofují) drobné oční svaly, které umožňují zaostřovaní oka
  • snížení schopnosti oční akomodace (zaostřovaní) - zhoršení vidění na blízko
  • řešení: oční lékař – brýle
  • prevence: oční cvičení, jehož cílem je posílení očních svalů zaostřováním střídavě na blízko a na dálku: Zvedněme oči od našich mobilů, počítačových nebo TV obrazovek a zadívejme se optimisticky a nadějně do dáli.

Šedý zákal (katarakta)

  • jedna z příčin slepoty, zvláště v rozvojových zemích
  • zakalení oční čočky a tím zhoršení vidění
  • řešení: oční operace, která se provádí ambulantně, při níž je nahrazena poškozená oční čočka nejčastěji čočkou umělou

Zelený zákal (glaukom)

Glaukom (od řeckého slova glaukos – modrozelený), zornice získávají až nazelenalou barvu. Vyskytuje se nejen u starších lidí, ale nezřídka také u mladších ročníků.

  • vlivem vysokého nitroočního tlaku dochází k postupnému odumírání zrakového nervu
  • vede k nevratnému poškození zraku
  • glaukomový záchvat – úporné bolesti hlavy, oka – někdy první varovný znak
  • výpadky vidění části obrazu, ztráta periferního vidění (řidič glaukomik nevidí zboku!)
  • řešení: návštěva očního lékaře – podrobné vyšetření očního pozadí, nitroočního tlaku, zorného pole a komorového úhlu, nestačí jen zajít do optiky nechat si změřit dioptrie.
  • léčení: kapky snižující nitrooční tlak, popř. operace

Diabetická retinopatie

  • poškození drobných očních cév vlivem cukrovky
  • může vést až ke ztrátě zraku
  • řešení: léčba cukrovky, léky zlepšující mikrocirkulaci krve
  • prevence: předcházení cukrovce zdravou životosprávou

Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD)

  • věkem podmíněné poškození oční sítnice a místa nejostřejšího vidění – žluté skvrny (makuly)
  • může vést k postupné nebo i rychlé ztrátě zraku
  • suchá forma: léčba – lutein (karotenoid obsažený např. v brokolici, kapustě, doplňcích stravy)
  • vlhká forma: více nebezpečná, rychlejší. Léčba ve speciálních centrech léky, které zabraňují novotvorbě nežádoucích cév v sítnici. Vlhká forma věkem podmíněné makulární degenerace postupuje velmi rychle, k výraznému a nezvratnému zhoršení zraku může dojít během několika týdnů. Důležitá je rychlá, přesná diagnostika a léčba.
  • preventivní samovyšetření pomocí tzv. Amslerovy mřížky

Test pomocí Amslerovy mřížky

Pokud nosíte brýle na čtení, nezapomeňte si je při samovyšetření nasadit, aby výsledek nebyl zkreslený. Testování probíhá ve vzdálenosti očí zhruba 40 cm od Amslerovy mřížky.

Zakryjte si jedno oko a zaměřte se na bod ve středu mřížky. Pozorujte, zda vidíte všechny čtverce v mřížce, všechny čtyři rohy mřížky a zda nejsou některé čtverce pokřivené. Stejným způsobem postupujte u druhého oka. Tento test provádějte jednou týdně.

Shrnuji, jaké jsou tedy rizikové a ochranné faktory pro náš zrak:

Rizikové faktory

  • genetická dispozice
  • diabetes
  • cévní onemocnění, vysoký krevní tlak
  • kouření, alkohol, UV záření
  • úrazy

Prevence

  • včasná pravidelná návštěva očního lékaře od 40. roku věku
  • nestačí jen návštěva optiky a už vůbec ne koupě dioptrických brýlí v obchodě nebo drogerii
  • kompletní lékařské oční vyšetření očního pozadí, nitroočního tlaku, zorného pole a komorového úhlu
  • Oči jsou součástí a vstupní branou mozku, proto buďme na ně hodní a velmi opatrní

Přeji nám všem zdravý zrak a pozitivní a mladistvý pohled na svět a život.

Sdílení článku